DIMANCHE MATIN 22/11/2009

Un Entraînement parmi d'autres au JAC. Pas de courses à proximité, nous partons à une quinzaine faire notre boucle de 14km qui sert de support au Jogging des Amis de JAC chaque mois de janvier.

J'en profite pour m'entraîner à faire des photos en courant en essayant d'améliorer les réglages et les prises de vue.

Super pot ensuite avec Robert qui nous offre le beaujolais nouveau, en bonne place sur une des glacières de Dan

Jean Lou le gardien de la salle de sport de Saint Nicolas vient nous faire un petit bonjour avec son gros compagnon à quatre pattes

9H30 départ de notre petit groupe, avec un petit crachin

le temps est maussade, les photos aussi

finalement certains ont opté pour le 10km des foulées portoises en bifurquant à gauche, on les retrouvera tout à l'heure, nous on va jusque Coyviller pour le 14km

il pleut lègèrement, la qualité des photos en prend donc un coup

Roger au loin fait des courbettes à Christelle, à moins qu'il n'en puisse plus en haut de cette côte

Cath a l'air d'en baver

on arrive sur une grosse colonne de marcheurs, je ne sais d'où ils viennent

il pleut de plus belle, l'appareil ne donne pas grand chose, essai à renouveler

ça monte par ici hein Cathy ?

POINT DE REGROUPEMENT, ça s'éclaircit un peu, on va essayer de revenir sur ceux qui  faisaient le 10km

on croise le grand Gilles, un ancien du JAC

Joel se cache ou quoi ?

Il est temps pour nous de passer aux choses sérieuses, pot oblige !! surtout que le soleil est revenu

merci Robert pour le beaujolais

Et voilà un entraînement mené tambour battant, un pot sympa, dimanche matin prochain 10KM à Nancy pour beaucoup et La Rochelle pour quelques uns.